穂高養生園は長野県安曇野市にある自然治癒力を高めることを目的とした宿泊施設ですです。
デトックスプログラムでファスティングを行ったり、ヨガや森で遊ぶなどのさまざまなテーマのワークショップが開催されています。
ここではデトックスプログラムのモデルプラン、料金、体験談口コミ、アクセス情報などをご紹介します。
＜穂高養生園＞の特徴
♦ 森の中でテーマ性のあるデトックスワークショップ（指定日）
♦ 天然温泉は一日に何度でも利用可
♦ 一般食事の宿泊ではマクロビオテックをベースとした1日2食の玄米菜食
＜穂高養生園＞の基本情報（所在地、プログラム、料金、予約方法、他）
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ホームページ
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穂高養生園 ／ デトックスプログラムについてはこちら |
| 所在地・電話 | 〒399-8301 長野県安曇野市穂高有明7258-20 ☎0263-83-5260 E-mail:info@yojoen.com |
| ワークショップ例 | 例1）森のハーバルデトックス～ハーブの恵みに包まれて～(2泊3日） 半断食のジュースや温泉、サウナにもふんだんにハーブを使用して…。この季節だけの特別な香りとともに心身を浄化しませんか。例2）秋のはじめの満月デトックス～満ちて欠ける、月の光とともに(3泊4日） 月のパワーを全身に感じながら、心身と向き合いましょう。大自然に身を置き、最小限の食事にすることで見えてくる本当に必要なものと不要なもの。例3）森のBON!サイレントデトックス～静寂のなかで心身と向き合う～（5泊6日） このプログラムでは食事と情報だけでなく、コミュニケーションもデトックス。長い期間のデトックスですが、ちょうど良いタイミングで水分やティー、ジュースを補給するため、思いのほか心地よい空腹で過ごすことができるでしょう。長い沈黙がはじめての方にも、ヨーガ・瞑想などのプログラムや森のスタッフのサポートがありますので、安心してご参加ください。 |
| 食事 | 半断食のジュースやスープなど |
| モデルプラン | 起床→ティータイム→森林散歩→朝食（具なしのスープ）→リラクゼーションプログラム→セラピー（要予約／料金別途）→野菜ジュース→夕食（玄米クリーム）→夜のヨーガ→消灯 |
| 料金 | １泊2食付き12,020円～（10%税込み・ベッド二人部屋・2食付き）。食事抜きを予約時に申し出の場合1食に付き1000円引き。 |
| キャンセル料 | ―日前から発生 |
| 部屋 | 宿舎は和室、洋室、相部屋、個室 |
| 予約方法 | 電話0263-83-5260 (8:00〜18:00)または予約フォームから |
| メモ | 備考 |
＜穂高養生園＞のプチ情報・口コミ・体験談ブログ
体験談ブログリンク
デトックスプログラム参加者のブログ↓
穂高養生園でデトックス☆ - SACHILOG
2017年の締めくくりとして、断食道場に行っておくかと思ったものの、いろいろ調べても、どうもピンとこない...そこで、「穂高養生園に断食プログラムないのかな～？」とふと思い、調べてみたところ...ありました♪半断食のデトックスプログラムが！しかも、詳細を見てみると、自然の中で過ごす時間があったり、ハーバルサウナがあった...
blog.goo.ne.jp
断食ではなく、マクロビの食事のプランで宿泊の方のブログ↓
https://ameblo.jp/chunchunya/entry-12061648564.html
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https://ameblo.jp/soyokazekitchen-sae/entry-12162166358.html
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プチ情報・口コミ
- 宇多田ヒカルさんが紀里谷和明氏と離婚後に穂高養生園に滞在。養生園の代表者の息子で画家の福田天人氏に出会い、一時期同棲していたと報じられている
＜穂高養生園＞の地図・アクセス
所在地：長野県安曇野市穂高有明7258-20
アクセス（公共交通機関で）
徒歩の場合：
JR松本駅から大糸線に乗車、「安曇追分駅」で下車、徒歩約1時間半（約6Km）。
タクシー利用の場合：
JR松本駅から大糸線に乗車、「有明駅」で下車。有明駅よりタクシーで15分程度（約2,500円）
バスの場合（運行されない日もありますのでご注意ください。）：
JR「松本駅」から大糸線に乗車、「穂高駅」で下車、周遊バスで当園最寄のバス停「有明山神社」まで約30分・600円（あづみ野周遊）または約20分・500円（中房温泉行き定期バス）。
バス停からは車道を中房温泉方面に徒歩5分ほど上がって頂くと養生園に到着します。
アクセス（車で）：長野自動車道安曇野インター（旧・豊科インター）から車で約20分～30分程度。
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