やすらぎの里は伊豆高原（静岡県伊東市）にある断食道場です。
伊東市内の少し離れた3か所に「本館」「養生館」「高原館」の3つの施設があります。プログラム、モデルプラン、料金、比較して、それぞれの特徴と共通する特徴をご紹介します。
＜やすらぎの里＞の共通する特徴
♦ 食事が断食の度合いによって選べる
♦ ヨガや講座・ワークがある
♦ 基本料金で温泉とマッサージがついている
♦ 個室か相部屋か選べる
やすらぎの里の3館の比較一覧表
| ホームページ | 本館
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養生館
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高原館
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| 利用者・目的 | 生活習慣、体質改善。 男性や高齢の方も。 |
運動して心身のリフレッシュ。 1人参加も多い。 |
週末体内リセット。 女性、友人どうしも。 |
| プラン | 1泊（土～日） 6泊（日～土） |
2泊（金～日） 4泊（水～日） |
2泊（金～日） 3泊（金～月） |
| プログラム |
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| 食事コース |
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| モデルプラン | 起床 →朝のヨガや体操 →酵素ジュース →マッサージ等施術 →フリータイム（温泉） →夕食等施術 →ヨガや講座 →就寝 |
起床 →ヨガ →森をウォーキング →スムージー →マッサージ →玄米おむすび →フリータイム（温泉） →ヨガや瞑想 →みそ汁 →リラクゼーション講座 →就寝 |
起床 →気功体操 →マッサージ等施術 →朝食 →フリータイム →ワーク →夕食 →講座 →就寝 |
| 料金 | 1泊15,200円～26,640円 6泊77,760円～151,200円 |
2泊30,240～43,200 4泊51,800～86,400 |
2泊30,240～43,200円 3泊45,360～64,800円 |
やすらぎの里3館の地図・アクセス
所在地：
本館：〒413-0232 静岡県伊東市八幡野1283-78
養生館：〒413-0232 静岡県伊東市八幡野1741-49
高原館：〒413-0232 静岡県伊東市八幡野1268-23
アクセス（公共交通機関で）：伊豆急行伊豆高原から送迎車で5分
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