断食道場やすらぎの里(伊豆高原/静岡県)の本館、養生館、高原館の違い、比較一覧表

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写真:「やすらぎの里」公式サイトより

やすらぎの里は伊豆高原(静岡県伊東市)にある断食道場です。

伊東市内の少し離れた3か所に「本館」「養生館」「高原館」の3つの施設があります。プログラム、モデルプラン、料金、比較して、それぞれの特徴と共通する特徴をご紹介します。

<やすらぎの里>の共通する特徴

 食事が断食の度合いによって選べる
 ヨガや講座・ワークがある
 基本料金で温泉とマッサージがついている
 個室か相部屋か選べる

やすらぎの里の3館の比較一覧表

ホームページ 本館

養生館

高原館

利用者・目的 生活習慣、体質改善。
男性や高齢の方も。
運動して心身のリフレッシュ。
1人参加も多い。
週末体内リセット。
女性、友人どうしも。
プラン 1泊(土~日)
6泊(日~土)
2泊(金~日)
4泊(水~日)
2泊(金~日)
3泊(金~月)
プログラム
  • やさしいヨガ
  • 気功体操
  • 呼吸法
  • 瞑想
  • 講座(生活習慣)
  • マッサージ
  • カッピング
  • EMS
  • 温泉
  • 岩盤浴
  • 海沿いの森ウォーキング
  • ヨガ
  • 気功
  • クリスタルボウルヒーリング
  • 瞑想
  • 呼吸法
  • マッサージ
  • カッピング
  • 温泉
  • ヨガ
  • 気功
  • 呼吸法
  • 講座(姿勢、食、生活習慣)
  • マッサージ
  • カッピング
  • EMS
  • 温泉
  • 岩盤浴
食事コース
  • 断食コース(3日断食、3日回復食)
  • デトックス食コース
  • 普通食
  • 糖質制限食
  • 断食コース(2日断食、2日回復食)
  • 養生食コース(4泊)
  • プチ断食コース(2泊)
  • 断食コース(断食+回復食)
  • デトックス食
  • 普通食
  • 糖質制限食
モデルプラン 起床
→朝のヨガや体操
→酵素ジュース
→マッサージ等施術
→フリータイム(温泉)
→夕食等施術
→ヨガや講座
→就寝
起床
→ヨガ
→森をウォーキング
→スムージー
→マッサージ
→玄米おむすび
→フリータイム(温泉)
→ヨガや瞑想
→みそ汁
→リラクゼーション講座
→就寝
起床
→気功体操
→マッサージ等施術
→朝食
→フリータイム
→ワーク
→夕食
→講座
→就寝
料金 1泊15,200円~26,640円
6泊77,760円~151,200円
2泊30,240~43,200
4泊51,800~86,400
2泊30,240~43,200円
3泊45,360~64,800円

 

やすらぎの里3館の地図・アクセス

やすらぎの里の地図

所在地:
本館:〒413-0232 静岡県伊東市八幡野1283-78
養生館:〒413-0232 静岡県伊東市八幡野1741-49
高原館:〒413-0232 静岡県伊東市八幡野1268-23
アクセス(公共交通機関で):伊豆急行伊豆高原から送迎車で5分

 

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